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说起舞蹈不得不想起广场舞
一个音响一支队伍
音乐响起，队伍便跳跃起来！
此刻就跟随在线妹一起去感受一下
宏声广场坝坝舞
队伍名称：生茂露天交谊舞
▼▼▼
在夏季，到了晚上七点
出来散步出来跳舞的人很多
人们会集合起来放着音乐舞动自己
也就是广场舞，这是集体性的一种舞蹈
这样可以使一天疲劳而紧张的精神
更加放松，得以释放
随着不同节奏的音乐来舞动自己的身体
这样跳起来会使身心都得到放心
广场舞也是养生身心的舞蹈
中老年人或者年轻人跳广场舞
对于内心或者是身体健康都有一定益处
跳广场舞的好处——健美
广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心起舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以美丽的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。
跳广场舞的好处——健心
从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理的一种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，因为注意力的转移，能使身体其他部门的机能获得调整和歇息，所以加入排舞这种活动，能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。
跳广场舞的好处——健脑
记忆，随着年岁的增长，会慢慢地消退，在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。
跳广场舞的好处——健体
广场舞因经常进行排舞操练，心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼，由于广场舞的特质，大家在跳舞的同时，呼出了二氧化碳，吸进的事清新的空气，所以对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的改善，从而增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。
此队伍的成员都是由
中老年人组成
队长是由姜老师带队
宏声广场的舞蹈队是2003年那年组建而成的坝坝舞，姜老师夫妻二人之前是在舞厅、电影院跳舞，夫妻之间很热爱舞蹈，从2003年一直到如今已经14年之久，是对舞蹈的挚爱和对舞蹈的坚持，才会有如今300多人的跳舞组建而成的坝坝舞。宏声广场周围的领居民们都非常的支持，不仅丰富了大家的娱乐生活，还强生健体。
他们每天七点到九点跳舞
（除了下雨天）
九点之后就不跳舞了
会影响到周围居民的休息
还听姜老师介绍说
为了不影响周围的环境影响
姜老师还特意购买了小音响
只有跳舞周围的人的才能够听到了
姜老师是一个多才多艺的人
别看就这一支队伍
姜老师教队友舞蹈种类很多
不仅教队友跳脚步舞、水兵舞
还有交谊舞等舞蹈
这两位舞者
一直在宏声广场跳了10年多了
对于坝坝舞非常的热爱
不仅锻炼了身体还丰富业余生活
认识了很多的朋友
这支队伍中
还有几位少见的男舞者
一样的舞姿一样的舞蹈
毫不比女舞者差
这里的每一个成员都非常的热情
不仅是对舞蹈的热爱更是对身体的热爱
跳完舞，每一个人都汗流浃背
使一天的疲劳都释放出来了
下面就跟随在线妹一起去看看
宏声广场的舞蹈者们的舞蹈
欣赏一段舞蹈
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=n05168q2ytw&width=500&height=375&auto=0
这舞蹈跳得很精彩
每一位成员都很认真
在线妹都想加入当中啦！
快！快！快！
舞起来~舞起来~
使全身的每一个细胞都是舞动着
除了欣赏脚步舞之外
一起来见识见识
姜老师带领的交谊舞
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=m05162r3fzc&width=500&height=375&auto=0
整齐的动作整齐的步伐
使得画面如此美丽
如果你也热爱舞蹈
如果你也喜爱交谊舞
如果你也想加入
那么赶快舞动起来
加入到宏声广场坝坝舞
队伍名称：生茂露天交谊舞
联系姜老师:18983057821
尊重原创，向原创致敬！
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▍综合编辑：方若愚（如有侵权请联系我们删除）
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